Download e-book for kindle: Psychosoziale Belastungen im Rettungsdienst als Prädikatoren by Jean-Claude Balanck

By Jean-Claude Balanck

ISBN-10: 3656248397

ISBN-13: 9783656248392

Studienarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Gesundheitswissenschaften, Hochschule Magdeburg-Stendal; Standort Magdeburg, Sprache: Deutsch, summary: Der vorliegende Beitrag stellt aus arbeitspsychologischer Perspektive einen integrativen Ansatz zur Vermeidung von Rückenschmerzen und zur Förderung der Rückengesundheit im Rettungsdienst vor. Dazu werden vor dem Hintergrund des biopsychosozialen Erklärungsmodells für Muskel-Skelett-Erkrankungen (MSE) exemplarisch einige Wirkungszusammenhänge und Fakten aufgezeigt, die in Abhängigkeit des Führungs- und Vorgesetztenverhaltens, belegen mit welchen MSE-spezifischen Belastungen am Arbeitsplatz „Rettungsdienst“ zu rechnen ist.

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Download e-book for kindle: Funktionelles Zirkeltraining: Das moderne by Jörn Rühl,Vanessa Laubach

By Jörn Rühl,Vanessa Laubach

ISBN-10: 3898996646

ISBN-13: 9783898996648

Zirkeltraining ist eine attraktive Angebotsform für den Turnverein, da das education abwechslungsreich ist, Männer und Frauen anspricht und die verwendeten Geräte nicht für jeden einzelnen Teilnehmer angeschafft werden müssen. Unter dem Motto "Fitnesscenter Turnhalle" bietet das Funktionelle Zirkeltraining ein sehr modernes Konzept für Vereine, bis hin zur Möglichkeit der Einrichtung eines "Festen Zirkels" in einem gesonderten Raum als Einstiegs-Fitnessstudio!
Das Konzept des Funktionellen Zirkeltrainings basiert auf dem aktuellsten Stand der Wissenschaft. Es vereint funktionelle Kräftigungsübungen, Core-Training und sensomotorisches education. Neun aufeinander aufbauende Zirkel bieten Spaß und optimales education für alle. Die Zielgruppe umfasst dabei neben Gesundheits- und Fitnesssportlern auch die aktiven Wettkampfsportler. Durch Differenzierungsmöglichkeiten an den einzelnen Stationen kann intestine auf die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer eingegangen werden.
Das Konzept des Funktionellen Zirkeltrainings bietet einen leichten Einstieg für Vereine mit einer langsamen Steigerung des Geräteeinsatzes bzw. des anzuschaffenden Gerätepools. Am Anfang wird vorwiegend auf den bereits im Verein vorhandenen Gerätepool zurückgegriffen.
Funktionelles Zirkeltraining ist ein komplettes Kurskonzept mit je drei Kursen in den unterschiedlichen Leistungsbereichen. Dabei ist der Zirkel in ein Gesamtstundenbild mit Aufwärmen, Lockerung, Dehnung, and so forth. eingebunden.

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Get Alzheimer - vorbeugen und behandeln: Die Keton-Kur: Wie ein PDF

By Mary T. Newport,Helga Rohra,Rotraud Oechsler

ISBN-10: 3867311129

ISBN-13: 9783867311120

Jeder weiß: Die Alzheimerkrankheit greift um sich und sie ist bisher nicht heilbar. Doch hier kommt die gute Nachricht: Es gibt eine einfache Möglichkeit, sie aufzuhalten und die Symptome sogar teilweise rückgängig zu machen - mit ausgewählten, gesunden Fetten, zum Beispiel mit Kokosöl!
Die Ärztin Mary Newport, deren Ehemann bereits mit 50 Jahren an Alzheimer erkrankte, suchte mit großem Engagement nach Hilfe für ihren Mann. Dabei entdeckte sie diese Ernährungsbehandlung, die jeder leicht zu Hause durchführen kann: mit sogenannten mittelkettigen Fettsäuren, wie sie in Kokos- oder Palmöl enthalten sind.
Die Erklärung: Bei Erkrankungen wie Alzheimer kann das Gehirn seine übliche Energiequelle, die Glukose, nicht mehr verwerten; den Gehirnzellen fehlt Energie und sie sterben nach und nach ab. Mittelkettige Fettsäuren, die wir mit bestimmten Nahrungsmitteln in erhöhtem Umfang zu uns nehmen können, werden in der Leber zu Ketonen umgewandelt; das sind winzige Bausteine eines organischen Nährstoffs, die das Gehirn auch bei Alzheimer als Energiequelle nutzen kann. Das Absterben der Zellen und damit die Entwicklung oder Verschlimmerung von Alzheimer können so verhindert oder zumindest verlangsamt werden.
Dieses Buch bietet:
-die spannende Geschichte dieser Entdeckung und ihrer Erprobung durch die Autorin
-zahlreiche confident Erfahrungsberichte weiterer Betroffener
-Hintergrundinformationen über die biochemischen Grundlagen
-praktische Tipps zur Ernährungsumstellung, Fragen und Antworten zur Anwendung und leckere Grundrezepte
Die positiven Wirkungen dieser neuen Ernährungsbehandlung wurden in den united states bereits durch zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigt. Die "Keton-Kur" ist excellent zur Selbsthilfe bei Alzheimer und eine gute Möglichkeit der Vorbeugung, die jeder nutzen kann - preiswert und im Alltag leicht umzusetzen.

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New PDF release: Das Vermächtnis von ATLANTIS: Das Erbe der Hegoliter (German

By L.W. Göring,H. Clausen

ISBN-10: 3837068293

ISBN-13: 9783837068290

Atlantis - was once geschah vor 12.600 Jahren?
Das die Templer im Besitz des "Heiligen Grals" gewesen sein sollen, darüber haben viele Autoren seit Gründung des "Templer-Ordens" bis in die Jetztzeit spekuliert.
Der Suche nach dem "Heiligen Gral" weihten viele Menschen, die nur vermuten konnten, ihr Leben.
Das was once der "Heilige Gral" tatsächlich bedeutet, warfare bis heute ebenso wenig bekannt, wie der wahre Hintergrund der "Kreuzzüge". Auch der Mythos des "Templer-Ordens" selbst, welhe Aufgaben die Templer in Wirklichkeit hatten und "wie und warum" sie zu ihrem unermesslichen Reichtum kamen, warfare bis jetzt ein Rätsel.
Die Geschichte der five "Ur-Templer" und das Geheimnis der "Bundeslade".
Der französische Wissenschaftler und Forscher R. Lhamoy stieß 1946 in der alten Templerburg "GISOR" auf Unterlagen, die über eine Zivilisation berichten, die vor 12.600 Jahren zerstört wurde und uns heute unter dem Namen "ATLANTIS" bekannt ist.

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New PDF release: Die deutsche Schande: Der Kinderklau (German Edition)

By Richard Moritz

ISBN-10: 3842365748

ISBN-13: 9783842365742

Das Buch befasst sich mit dem Thema (Illegale) Kindesentnahmen durch Jugendämter. Es untersucht die statistische Entwicklung und nimmt eine Auswertung im Bezug auf die Hintergründe vor. Beleuchtet wird sowohl die soziale Entwicklung in Deutschland, wie auch die politisch/gesetzliche Seite der Problematik. Anhand konkreter Fallbeispiele werden die Schwachstellen demonstriert. Das Buch vermittelt dem Leser einen Überblick über die Problematik und hilft ihm, sich zu Schützen und/oder aus der Falle zu entkommen.

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Irgendwie kommt es anders - Psychiater erzählen (German by Frank Schneider PDF

By Frank Schneider

ISBN-10: 3642203825

ISBN-13: 9783642203824

In diesem Lesebuch plaudern zahlreiche bekannte und renommierte Psychiater aus dem Nähkästchen: Sie sprechen darüber, warum sie sich entschieden haben Psychiater zu werden, wie der Umgang mit psychisch Kranken sich auf die eigene Persönlichkeit auswirkt und welche Patienten sie besonders geprägt haben. Ein Einblick in die Seelenwelt der behandelnden Ärzte, wie guy ihn sonst nirgends nachlesen kann.

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Download PDF by Susun S. Weed,Bettina Becher: Naturheilkunde für Schwangere und Säuglinge (German Edition)

By Susun S. Weed,Bettina Becher

ISBN-10: 3936937850

ISBN-13: 9783936937855

Gegen viele Beschwerden rund ums Kinderkriegen ist ein Kraut gewachsen. In ihrem Ratgeber stellt Susun S. Weed diese Kräuter vor - von Aloe Vera bis Zitronensaft.

Ob mit oder ohne Kinderwunsch, bereits schwanger oder in Planung - alle Themen vor und nach der Schwangerschaft werden hier dargestellt. Natürliche Familienplanung, ungewollte Schwangerschaft, Stärkung der Fruchtbarkeit, Fehlgeburten, Geburtsverlauf, Nachsorge der Frau und des Neugeborenen, Stillprobleme und vieles anderes wird mit natürlichen Möglichkeiten behandelt und erklärt.

Fachkundig beschreibt Weed in der "Pflanzenapotheke" die Wirkungsweise und die genaue Anwendung und Herstellung der Heilkräuter. Dabei gibt sie umfangreiche Tipps und erklärt alles so, dass auch Anfänger die Rezepte aus dem Buch gleich in die Tat umsetzen können.

Ebenso hilfreich ist der große Infoteil mit Adressen, Internetseiten und Büchern.

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Download e-book for kindle: SEALfit in 8 Wochen: Trainiere wie ein Navy SEAL und erlange by Mark Divine

By Mark Divine

ISBN-10: 3868835202

ISBN-13: 9783868835205

Disziplin, Selbstbeherrschung und Mut sowie außergewöhnliche körperliche Ausdauer und Kraft sind nur einige der Eigenschaften, die guy den Elitesoldaten der SEALs, einer Spezialeinheit der U.S. military, zuschreibt.

Der ehemalige military SEAL Commander Mark Divine hat in seiner langjährigen Laufbahn Tausende SEAL-Anwärter auf die physischen und mentalen Herausforderungen eines späteren Einsatzes vorbereitet. In diesem Buch macht er das Fitnessgeheimnis der SEALs der Öffentlichkeit zugänglich.
Dieses achtwöchige Programm ist für all jene geübten Trainierenden gedacht, deren Beruf höchste Anforderungen an ihre health stellt oder die einfach an ihre Grenzen gehen und ihr volles Potenzial ausschöpfen wollen. Das tägliche exercise routine lässt sich problemlos in einer CrossFit-Box oder in einem Gewichtheberstudio ausführen. Schritt für Schritt führt trainer Divine durch verschiedene konsequent aufeinander aufbauende Trainingspläne. Er stellt fünf einfache Regeln für die Ernährung auf, gibt Tipps für die körperliche Entwicklung und bietet Leitlinien und Rituale, mit denen guy die Konzentrationsfähigkeit stärken kann, um in jeder state of affairs sofort reagieren zu können.
Durch hartes education, mentale Vorbereitung und die richtige Ernährung entwickelt der SEALfit-Athlet in nur zwei Monaten den Kampfgeist, der einen Elitekämpfer ausmacht.

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Read e-book online We will die: Buddhismus für Lebenshungrige (German Edition) PDF

By Michael Feike

ISBN-10: 3442341523

ISBN-13: 9783442341528

Jung, einfach, authentisch.

Michael Feike stammt aus einer Familie, in der der Tod sehr präsent ist. Viele seiner engsten Familienmitglieder sind von einer sehr aggressiven Krebsform betroffen, so dass er sehr früh mit dem Thema Sterben konfrontiert wurde. Im Buddhismus fand und findet er Hilfestellung, Trost und Orientierung. Dieses Wissen möchte er nun weitergeben, vor allem an junge Menschen, die sich auf der Suche befinden.

Anhand seiner eigenen Geschichte und seines persönlichen Weges beschreibt Michael Feike die wichtigsten buddhistischen Begriffe und zeigt ihre zeitlose Bedeutung. Ein sehr authentisches, kluges und mitreißendes Buch, das zu einer jungen, lebendigen Spiritualität ermutigt.

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Get Get Fit to Run: Functional Training für Laufsportler (German PDF

By Lutz Graumann,Boris Beuke,Darcy Norman,Lutz; Beuke Graumann

ISBN-10: 3868830545

ISBN-13: 9783868830545

Um leistungsfähig und verletzungsfrei zu bleiben, ist es notwendig, sich die Grundlagen zu erarbeiten, bevor guy in die Laufschuhe steigt. Ein vierköpfiges Expertenteam beleuchtet die vier zentralen Aspekte Motivation, Bewegung, Ernährung und Regeneration aus aktueller sportwissenschaftlicher Sicht. Selbsttests in jedem Kapitel dienen der Standortbestimmung, und ein bebilderter Übungsteil ermöglicht es dem Läufer, sich mit den neuesten Methoden des practical Trainings optimum auf seinen activity vorzubereiten.

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